こんにちは、navypenです。
アメーバニュースの「人生が豊かになる!? ミニマリストとして暮らすメリット・デメリット」という記事を読みました。
記事によると「ミニマリスト」とは、最小限主義者をあらわす言葉で、身の回りのモノを減らすことで、日々の生活を充実させる人たちを指しているようです。
「ミニマリスト」として暮らすメリットは、主に
・最低限必要なものだけで生活すれば、部屋も散らからず、片付けもラク！
・人間関係も整理することで、悩むことも減る！その分時間や心に余裕ができる！
ということなど、物理面だけではなく、精神面にも影響があることに感心しました。
デメリットに関しては、必要なモノまで捨ててしまい後悔する、などと書いてありました
私は今年体調を崩し、数年勤めた会社を辞めたりと、いろいろ落ち込むこともあったので精神面への効果を期待して、私も真似してみようと思います！
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まずは、人間関係を整理してみます。
私の場合は「携帯上の連絡先を削除」することからです。
学生時代の友人って社会人になるとお互い環境も変わり、会わなくなってしまいますね。以前仕事上必要だったため連絡先を登録していてそのまま、なんて方も結構いましたし…
ということで、ここ３年程連絡を取っていない方や、今後連絡を取ることはないだろうと判断した方は、思い切って削除しました。
ただ連絡先を消したりしただけなのですが、少し気持ちが軽くなり、スッキリしました
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次に、不要なモノを捨てることなのですが…私は、モノを捨てられない性格で、なんでも取っておいてしまいたくなるので（もらいものなどは特に）、とりあえず自分が生活するうえで、①必要②不必要あるいは③保留 に分けながら徐々にやっていこうかと思います。ほとんどのモノが①か③に入ってしまわないよう注意ですね
こちらは、長い目で見ながら時間が空いたらやろうと思います