今日はウォーキング

ほこ×たて
http://www.fujitv.co.jp/hokotate/index.html
やっぱり　おもしろいな～
唯一　毎週楽しみのしてる番組です

ところで、今日は仕事で疲れているのですが
あえてウォーキングをしてみました
案外、リフレッシュが出来ました。
やはり全身動かすと、体も脳もスッキリ

本格的にダイエットします
とりあえず、１ヶ月でどれだけ減量できるか頑張ってみます