お兄ちゃんにめちゃショックなコト言われた…((
お前ってさ、上半身は細いのに下半身アレだよね
アレってなんだよ!!((
どうせデブいって言いたいんだろ!?‥`
身長159㎝の体重47㎏
目標体重は43㎏!!
さてと、そうすると私はどんな体系になるのかな。
その前に私筋肉質だから、標準よりすこし上の運動をすると
すぐに白筋が発達してしまう((
発達しない程度にウォーキングしようかな。
ベッドに寝転がるときは、できるだけストレッチをしよう!((
いつまで続くのかな←
約2週間で4㎏落としたからな...
これ以上は大変そう。
あ、それ行っちゃったら元の体重ばれるじゃんかな、
私のばかちん!←
とにかく、炭水化物は少なめ
肉、魚は極力とらないで野菜たべまくろ。
最近や最生活に目覚めたからね。チャンスかも!!((
因み、昨日から0,5㎏痩せたw
お前ってさ、上半身は細いのに下半身アレだよね
アレってなんだよ!!((
どうせデブいって言いたいんだろ!?‥`
身長159㎝の体重47㎏
目標体重は43㎏!!
さてと、そうすると私はどんな体系になるのかな。
その前に私筋肉質だから、標準よりすこし上の運動をすると
すぐに白筋が発達してしまう((
発達しない程度にウォーキングしようかな。
ベッドに寝転がるときは、できるだけストレッチをしよう!((
いつまで続くのかな←
約2週間で4㎏落としたからな...
これ以上は大変そう。
あ、それ行っちゃったら元の体重ばれるじゃんかな、
私のばかちん!←
とにかく、炭水化物は少なめ
肉、魚は極力とらないで野菜たべまくろ。
最近や最生活に目覚めたからね。チャンスかも!!((
因み、昨日から0,5㎏痩せたw

