チャリトレ２０２４その１３

まずは、

⬇︎こちらをご覧ください。

今日は無理せず、２２ｋｍ。

５ヶ月ぶりに

今年のミニマムを４００ｇ更新して、

今年初の６６ｋｇ台。

そんな感じ。

ほな！