チャリトレ２０２３ その３

まずは

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今日の荒川は、

台風の影響でかなり濁ってた。

今日も道満まで。

昔の練習仲間のボーダーさんと

お会い出来ました。

彩湖を周って

３０ｋｍ。

約６７００歩、カウントしたらしい。

ビフォー・アフター

腹減ったな〜。

昨日の夕食から１６時間まで、

あと４５分（謎）

そんな感じ。

ほな！