諸般の事情により早い時間に４０分

今日の夕方の東京地方は

こんな空模様。

今日は諸般の事情により

１５時退社だったので

ちょいと早い時間に４０分。

約５５００歩でした。

通勤及び勤務時間中に約８０００歩。

昼休みウォーキング

１５分程度で約２０００歩。

残りが出勤前と帰宅後。

で、

職場で久しぶりに

トイレの神様にお会いしたので

低めでした。

昨日の夕食前のアフターより

３００ｇ少ないからいいことにしよ！

そんな感じ。

ほな！