四十肩が悪化したのは、
ここ数ヶ月。
その要因に
心当たりは特に無かったけど、、、
ふと思いついた。
４.１の異動前は、
平日は朝礼前にラジオ体操をやっており
肩周りも動かしていましたが、
異動後の事業所にはその文化？がなく、
ラジオ体操をやらなくなった。
悪化の要因は
間違えなくこれだな！
ラジオ体操って、
何気にかなり効果的。
真面目にやると
その後のカラダのキレは良くなります。
ラジオ体操をやらなくなり、
肩周りを動かす事が少なくなったのが、
劣化・悪化の要因だと思われます〜。
そんな感じ。
ほな！