４セット目。

⬇︎この後の３セット目は、

腹筋・腕立てとも

まさかの記録なし（驚）でした。

４セット目も

カラダが上がらなかったらどうしましょ？

と不安になりながら

１８時頃にスタート〜。

腹筋３０回でノルマクリア。

腕立て２０回で残り２７回。

ノルマ未達ですが、

５セット目はない気がします。

そんな感じ。

ほな！