今日は天気がよろしくないので、
筋トレ曜日（かも）
凹ませても、
凹まないお腹（怖）
腕を後で組むだけで、
左肩に結構な痛みが（泣）
１セット目 ９時３０分過ぎ
腕立て２０回と２回（謎）、腹筋３０回
２セット目 １０月３０分過ぎ
腕立て２２回、腹筋３０回
３セット目 １２時過ぎ
腕立て１９回、腹筋３０回
⬇︎これ食べてから
４セット目 １４時３０分過ぎ
腕立て１５回、腹筋１５回
ちょいとキツくなって来た。
とりあえず、
腹筋のノルマには到達。
５セット目 １６時２０分頃。
腕立て１５回、腹筋２０回
現時点で
腕立て９３回、腹筋１２５回。
つづく（かも）（謎）
そんな感じ。
ほな！