チャリトレ２０１９ その８

昨日、

愛車を会社に置いて来たので〜

回収を兼ねてチャリトレへ。

この距離で

トレーニングになるのか？（謎）

汗をかいたついでに

帰宅後に愛車の洗車（水洗い）を。

吹き取ってる最中に

足首にチクっとする痛みが。

蟻が数匹脚に登って来ており

噛まれたらしい。

かなりの数のアリさんが、

忙しなく動いてました。

本日のビフォー

これとご飯一杯と

これを摂取して

アフター。

ちょい遅い昼食はこちらを。

一昨日くらいから

なんとなく左上の奥歯が痛い（かも）

（お蕎麦を食べるのも辛いレベル）

放っておくと、

もれなく減量出来る（かも）（笑）

そんな感じ。

ほな！