黒毛和牛の前に５０分（謎）

会社から帰宅ってから

夕食の買い物がてら、５０分。

今日は３ｋｍ走ってみた。

このオフの最速ラップ。

（６分台だけどな！ 遅っ）

このオフ一番の汗ダク。

（伝わらないけどな！笑）

で、

⬇︎この時に思いましたよ！

肉は

いい肉をスーパーで買って来た方が良いな！

と。

で、実践してみた。

⬇︎これな！

で、味付けして

焼いてみた。

まずまずの焼き加減かと。

で、実食。

美味くないわけなかろー。

マジ美味い。

次回から

肉は自宅にします。

そんな感じ。

ほな！