スキーに行かない土曜日に４５分。

本日、

奥様が仕事のため、ザイタク〜。

（先週末がお泊りだったので、

明日も自粛しますがね！）

ありがちな朝食（７８点）と

ありがちな昼食を摂取した後、

２ヶ月半振りに

ランニングシューズを履いて〜、４５分。

２ヶ月半振りに、３ｋｍ走ってみた。

来シーズンに向け？

ぼちぼちとやって行きたいと

思いマッスル〜。

そんな感じ。

ほな！