２０１８チャリトレ その２

今日は５時シュッパツの予定で、

目覚ましを４時台に５セット程。

鳴った記憶は、全くございません。

（寝たのは、３時頃だしな！）

よって、

シュッパツは７時過ぎ。

早々に、

２年１０ヶ月と半月で

３０００ｋｍ到達。

漕ぎ出して２０分程で、

朝食摂取のため、１回目のピットイン。

荒川の土手には８時頃到着。

岩淵水門で、ブログを更新し、

スカイツリーまで。

往路は、２時間４０分程。

２回目のピットインとブログ更新。

（ラージ）

ななチキ１個目

３０分程休憩し、

復路漕ぎ出しは１０時１０分過ぎ。

自宅まで

残り１０ｋｍを切ったところでほぼガス欠。

３回目のピットイン。

（レギュラー）

ななチキ ２個目

他

復路は３時間弱。往復７５ｋｍでした。

今日はキツかった。

特にラスト１０ｋｍが。

チャリトレで初めて、

腿が攣りそうになりました。

本日のビフォー

アフター

からの〜、休日の特権で？（笑）

新入社員から貰ったラーメン、

美味しかった。

そんな感じ。

ほな！