今年度初めての１５分。

昨夜早く墜ちたので、

５時前に目が覚めました。

よって、

今年度初めてのウォーキングを。

（朝の散歩レベル）

昨日のチャリトレで

おケツが痛い。

それ以上に、左肩が痛い（泣）

残りのシーズンは滑れるのか？

既に会社。

今週も頑張りましょう！

そんな感じ。

ほな！