体重が昨日跳ね上がったので、
歯止めをかけるために
今年３回目の１０ｋｍ走にチャレンジ。
前回同様
ウォーミングアップ １ｋｍちょい。
１０ｋｍタイムトライアル
クールダウン １ｋｍ
で、７４分。
前回は、
後半５ｋｍより前半５ｋｍが遅かったので、
今回は、
前半５ｋｍをちょいと頑張ってみた。
（前回）
狙い通り、
前半５ｋｍは前回より
１分ちょい速かったものの
後半バテました（泣）
結果、１０ｋｍで、
前回より１０秒ちょい遅かった。
（シーズンＰＢならず）
（今日）
まっ、ワタクシ的には、
そこそこのペースで完走出来たので、
いい事にします〜。
今年の１０ｋｍ走は、今日で最後（かも）
そんな感じ。
ほな！