イイ感じで冷えてきた！ので３０分。

昼休みは、

上着無しでも大丈夫だった都内ですが～

帰宅時になると～

イイ感じで冷えてきた！

↓今夜のランは手袋がないとダメなくらい。

諸事情により

ちょいとテンション上がったついでに

３０分。

今月もなんとか三桁。

時間も時間なので、

３ｋｍだけ走ってみた。

これは、

歯医者の往復の賜物（かも）（笑）

テンションはちょいと上がっても

体重はちっとも下がらないので、

スキーな｢オフトレ｣は

まだまだ終了には出来ないかも～♪

⬇︎原作

そんな感じ。

ほな！