効果を実感出来ないけど４５分。

そこそこ継続し

そこそこ頑張っている（つもり）けど、

効果はあまり感じられない。

落ちては増えるの繰り返し。

ほれ！

まっ、そのうちに落ちるでしょ！

と考えながら４５分。

最近、ちょいといいペース（かも）

（スピードではない。距離です）

からの〜

ウォーキング後のデザートを

すすってマッスル〜（笑）

そんな感じ。

ほな！