お太れの後に４０分。

今日は３食 with Ｂ

朝

昼

夜

で、

お太れを頑張った後に４０分。

少しでも小走りすると、

胸筋が揺れて痛む。

（チクビではない）

よって、

ほぼ純ウォーキング。

お太れだけではなく、

少しはオフトレもした（かも）

そんな感じ。

ほな！