４.２ｋｍで良かったので４５分。

夕食後、パートナーと腹ごなし。

１.２ｋｍ程。

その後一人で、合計４５分。

４０分でも良かった（かも）

ウォーキングの後は、

我が家の公式飲料の

十六茶をすすってマッスル〜（笑）

（がぶ飲みレベルだけどな！）

そんな感じ。

ほな！