一つ前と二つ前で書いたように、
今日は前の上司と葛西臨海公園まで
ツーリング。
今日は
絶好のツーリング日和でした。
我が家から待ち合わせ場所まで
いつものルートで行くと２５ｋｍ弱。
待ち合わせ場所に行くまでは
体力を温存しておきたい。
よって、
会社までは車で行きました。
会社から待ち合わせ場所までは１０ｋｍ弱。
約束時間の９時ジャストに到着。
こちら、前上司の自転車様。
ワタクシのチャリが
４台買えるお値段です（羨）
（えーなー）
前上司は
久しぶりの自転車なので、
ゆっくりペースでとの事。
それでも、
ワタクシにとってそのペースは
いつもより早いペースでした（泣）
いつもより
頑張ってペダルを踏みました。
ロードの自転車とのツーリングは
辛いわ〜。
往路（アプリを再始動し忘れ有り）
葛西臨海公園内の徘徊では
アプリを止めていたので、
総走行距離は、７０ｋｍでした。
復路で休憩のために停まったら、
ちょっとした人だかり。
何かな〜と見ていたら、水門が開いた。
青信号でカヌーが水門を
くぐって行きました。
今日のビフォー。
（昨日の夕食が、がっつりでちょっと高め）
セブンイレブンのホットドッグと
おにぎりを各１つ。
葛西臨海公園でこれを。
以下とシーザーサラダを。
その他に
ＶＡＡＭ ５００ｍｌと
午後の紅茶５００を摂取し、
アフター
まずまずでした。
このオフのチャリトレは、
今日が最後（かも）
そんな感じ。
ほな！