整理運動として３０分。

帰宅後、

整理運動として３０分。

約４２００歩でした。

朝の準備運動と合わせて

オフトレ的歩数が７４００歩

非日常生活的歩数（笑）が１９０００歩

本日の合計 約２６４００歩でした。

そんな感じ。

ほな！