朝からチャリを転がしてきた
５時男です。
今日は明るくなる頃に
道満に着くようにと考え、
４時過ぎには出発の予定でしたが
起きられず、５時４０分発。
道満のここを走ってます。
往路 １４.６６
道満 ２２.０４
復路 １４.８３
合計 ５１.５３ ｋｍ
自転車のメーターは、
５１.３３ｋｍ
今日は差が少なかった。
９時ちょい前に
無事に帰宅りました。
家族はバラバラで
それぞれ予定があるらしい。
だったら、もう少し
走ってくれば良かったよー。
今日は涼しく気持ち良かったです。
汗もあまり出なかった。
ビフォー
途中、
コンビニおにぎり１個とＶＡＡＭ ５００ｍｌを摂取
アフター
今からいただきマース。
そんな感じ。
ほな！