追加の５０分。

皮膚科の帰りに

ＪＴＢの代理店に寄りましたが、

やはり販売開始前でした。

北関東、甲信越の

スキーツアーのパンフレットは、

入荷が１６日から順次、

発売開始日は２３日との事。

奥様と協議の結果、

年末ファミリースキーは、

２泊３日となりました。

で、帰宅後、

朝の追加で５０分。

ウォーキング前

ウォーキング後

風呂上がり後

これだから、

体脂肪率は信用出来ない。