後には引けず６０分。

１つ前の記事を書いた手前

出掛けないわけにはいかず６０分。

（ナイキアプリではない）

途中、

このオフ最長の

ランニング４ｋｍ。

そして同じく、

このオフ初の５分台 ＼(^o^)／

皆様からすると

ショボいとは思いますが、

ワタクシ的には

大した事でございます。

しかし、

アルコールを飲んでなくても

食後は辛い。

本日、

計 １３５分 １５.５ｋｍ

（内、ランニング７ｋｍ）

さて、風呂入って

ビールを飲んじゃおうかなー（笑）