血管年齢測定後、
保険屋さんの御姉様に、
「運動不足じゃないですか？」
的な事を言われ、カッチーン。
検査結果より、
その一言にイラッとしました。
プンプン (♯｀∧´)
よって、
運動不足解消のため、
プチって来ました（笑）
その前に
腹筋８５、腕立て３５、懸垂６。
全て、いっぱいいっぱいの
１セット。
ランニング ⒍０ｋｍ ４０分２０秒。
ウオーキング ⒉２ｋｍ。
でした。
さて、
これを見て、気を鎮めよー。
対象は、真ん中の２本の
いずれかかな？
どうせ、
違いが分からないので、
どっちでもいいや（笑）
ほな、
今日も１日、お疲れ様でした。
iPhoneからの投稿