夕刻、
気温が幾分下がったので
お出かけ。
敵は、
黒い雲と怪しい風。
とりあえず降り出すまで
頑張る予定でしたが、
最後まで降ってはくれず
走り過ぎました（笑）
ランニング ⒏３ｋｍ ６０分。
ウォーキング ⒈１ｋｍ。
頑張りました。
８月は、
野沢温泉と伊豆高原の食い道楽と
ランニングを怠けたせいで
目方が減りませんでしたが、
やっと、ひと月前の水準に
戻りつつあります。
今日は、既に、
『源』を摂取しちゃって
マッスル～。
おっ、
「ゴロゴロ」と来ました。
荒れそうです。
セーフ。セーフ。（笑）
今日も１日、お疲れ様でした～。
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