うみゃぁ！

帰宅後、
２２時過ぎからお出かけ。

途中で心が折れ、
ランニング ⒌０km ３３分弱。
ウォーキング ⒈０ｋｍ。

雨が振り、
涼しいかと思ったけど、
そうでもなかった。
暑くもないけど、
汗は結構かきました。

よって、
ビールがうみゃぁ！

ここは我慢しない。
所詮、３５０ｍｌ。
ここを我慢したら、
走る楽しみがない。


今日も１日、お疲れ様でした。


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