お疲れ様です。
女子高生のディープインパクトな
ミニスカート姿を見たせいか？
はたまた、
昨夜、笑撃的な計測値を見たせいか？
今日は、朝から１日中お腹がＰＰ。
会社からの帰宅時には
ちなみに朝食は、
昨日の夕飯として
用意されていたおかず。
（米は冷凍庫行き）
昼食は、
社食のうど～んと半ライスでした。
で、夕飯は
サラダ１４０ｇ＋ツナ缶８０ｇ
一晩限りの食事制限（笑）
普段は、ちゃんと食べてます。
ツナを入れる前。
今日は夕食後に悪あがき。
ランニング ⒍５ｋｍ ４８分。
ウォーキング ⒈２ｋｍ。
風呂から上がった時の計測値は、
今日はビールもなし。
明日はこのまま乗り込みます。
健康診断の測定は、
実際より低めに出るので、
イケるかも。
真の実力は、
ひとまず置いといて、
とりあえず、
一時的でもよいので、
記録を残す事が大事。
ん～、
まぐれで受かった
なんちゃってと同じですな。
とりあえず、結果（笑）
今日も１日、お疲れ様でした。
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