いつもはこれぐらいで生理がきますが
排卵が遅かったため、まだです
予想ではD36ぐらいです
最近の基礎体温表です↓
いつもより高温期の体温が高い
！！
！！今日と一昨日は7度を超えました！！
このまま体温キープしてほしいです
ちょっと期待してしまいます
が、何も自覚症状ありません
笑
笑この期待に何度裏切られたことか
分かりません
少しでも確率をあげようと
最近は、よかれと思い
早寝をするようになりました
が、これがまたも
不眠の始まりでした、、
まずは9時に布団に入るようにしましたが
朝2時に目が覚めてしまい
その後4時まで寝付けませんでした
これは逆効果か！？と
今度は10時に寝ましたが
朝3時に目が覚めてしまい
そのご1時間おきに目が覚めてしまいます
これはダメだと10時半に寝たら
12時、2時、3時、5時に目が覚めました
今までは、11時から12時に寝て
朝までぐっすりだったのに、、
不眠再来か！？と参っています
しかも毎回夢を見ます、、
たいがいうなされています
今日はストーカーに追いかけられ
車のある場所まで逃げたのに
車がなくて
「車どこーー！！！！」と
！！！！」と叫びながら逃げ惑う夢を見ました
（こんなんだから、
体温高いだけなんじゃ、、？）
？）どうしたらぐっすり眠れるのか、、
おすすめなどあれば
教えていただきたいです(T ^ T)
話はかわり、、
最近の私の癒しはぽけ森です
怖い夢を見た時は
ぽけ森を思い出しています
可愛い、癒されるキャンプ場にしたい！！
読んでいただいて
ありがとうございました