子育てママの応援団長
カウンセラーの近藤夏記です
カウンセラーとしての私の想いはこちらから。
トウリーディングについてはこちらから。
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皆さん、美味しくご飯をたべていますか
突然何って感じですが
私、食事についての考え方が、このからだになってから大きく変わりました
そしてそこからまた気づきを経て、今に至ります
今回はそのお話しを
2年ほど本気で食事療法に取り組んだことがあります
食事は大切
誰かの何かの方法を否定するものではないということを大前提に、読んでみてくださいね
添加物、小麦、乳製品、砂糖を徹底的に排除しました
これをとった方がいいと言われればとってみたりしました
まず食事療法を 学んだ時に、あれもだめこれもだめの『制限』に感じました
そして、 窮屈に感じながらも 『徹底的にやろう』としました
よくなりたい一身で
食事療法、めちゃくちゃ苦しかったんです
弱っていてあまり食べれないのに、 他の人と同じものが食べられない状況
作る体力もないのに、きっちりやろうとすると自分で作るしかなくて、作れないから 食べられないと いう状況
でもある時気づきます
食事療法においての私の思考や感情は、私の今までの癖そのもの
全て『排除』の考え方
そして完璧を求めてしまう
これをやりなさいと言われたら、自分の考えは置いてけぼりに従ってしまう私の癖
こうやってみようああしてみようって、良くなるための希望ではなくて、
ああならないためにこうならないためにって、不安を除くための思考癖
そしてやるからには完璧に
それは効果ないよなぁって
そしてすっぱりやめました
好きな物を食べたい時にとる
完璧じゃなく、なるべく 気をつける程度に
とことんやってみたからこその気づき
無駄ではなかっただからこその今ですから
からだは正直だから、とり過ぎると教えてくれるし、食べたい物は必要なものだったりするんですよね
これは私の体験談
じゃあ私もやーめたって人は、自分を置いて けぼり癖があるかもですね
『本当はどうしたいの』
からだと心に聴いてみて下さいね
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NEW【ポストカードご依頼受付】
『思いを形にして届けたい』そんな友人からの依頼がきっかけでした
そんなお手伝いができたら素敵だなって、少しずつですがポストカードご依頼を受付しようと思います
今ですら以下の文章が長いので
、ご興味ある方はInstagramを覗いてみてくださいね
《Instagram》
sunny_smile_natsuki_0729
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【ポストカード販売します】
色んなチャレンジをしてきましたが
今は絵を描いています
【動】なことが大好きで
やりたいことも【動】なことばかり
でも出来ない今は【動】に目を向けると悲しみしかありません
そ～んなの～はイ～ヤだっ
今の私にできること【静】のなかで楽しいことが『絵を描くこと』でした
なぜポストカードを販売しようと思ったのか
それは社会との繋がりを諦めたくないから
この症状を抱えながら働くのってなかなか難しくて
理解してもらうのもなかなか難しくて
それでも社会と繋がってたいのです
私は絵を描くプロではありません
絵のタッチも独特です
実際手元に届いてこんなのちょっと違うわと思われたら 返品して下さってかまいません
こころが少しでもホカホカするように そっと背中を押す気持ちを込めて毎回描いています
*
その思いが届くといいな
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今まで描いてきたもののなかからになります
選択方法は
自分でカードを選ぶ
番号で選ぶ
の２つの方法があります
自分でカードを選ぶ
お嫁に行った物もあるためインスタグラムのハイライトの『描』の中から選んで下さい
《Instagram》
sunny_smile_natsuki_0729
①欲しいポストカードの題名 例）『やーっ！』
②名前
③ニックネーム
④住所
をインスタグラムのDMにて送って下さい
番号で選ぶ
番号を選んでもらいそのカードのテーマからあなたへのメッセージを一緒にお届けします
①好きな番号
②名前
③ニックネーム
④住所
をインスタグラムのDMにて送って下さい
『自分でカードを選ぶ』は顕在意識に今あがっている自分が気になるものなので、今の想いや願いを叶えるためのサポートが欲しい方に
『番号で選ぶ』は潜在意識からの自分では気づいていないけれど今必要なメッセージに、背中を押して欲しい方に
おすすめです
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以下どちらともに共通のものです
１枚800円
振込先を送りますので返信内容に納得いただけたら振込をお願いします
確認のとれた方から順次贈らせていただきます
振込先はPayPay又はゆうちょ銀行
ゆうちょ銀行の場合手数料をご負担いただく形になります
あとお願いがあります
体調的にすぐに対応するのが難しい場合があります
その時は少しお時間いただけますでしょうか？
気長に楽しみにお待ちいただけると助かります
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クセのある絵
クセになる絵
マニアックさん
お待ちしております
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トウリーディング個人セッション
90分8000円
対面は女性限定です
・対面又はZoom
・対面もZoomも同じ料金です
・対面は福岡市内
平日10:00～15:00までの90分になります。
難しい場合は、ご相談下さい。
公式LINE、Instagramにて、ご予約を受け付けています。
公式LINEはお友達追加後トークから、InstagramはDMから、『トウリーディング個人セッション希望』とメッセージを送って下さい。順次返信いたします。
日程調整後、詳細は個別に送らせていただきます。
安心安全な環境でお話しできることをお約束します。また、個人情報は厳重に管理し、クライアントさんの許可なく他での使用はいたしませんのでご安心ください。
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毎週メッセージを配信していますので、カウンセリングを受けられる方だけでなく、登録していただけると嬉しいです
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LINE、Instagramをされてない方は、こちらからお問い合わせください
natutetuso@outlook.jp
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ここからは、子育てママのためのオンラインカウンセリングルーム『SUNNY SMILE』について
子育ての悩みはつきませんよね
ほんのちょっと視点をかえるだけで、すごく肩の力を抜けることがあります
私も悩み迷いながら通ってきた道だからこそ、今その真っ只中のママたちに寄り添いたい
そう強く思っています
また、脳
の仕組みを知り、実践することで、ストレスの占有から抜け出すことが早くなるんですよ
そんなコツもお伝えできたらと思っています
お気軽に、ご相談下さいね
以下詳細です
カウンセリング
６０分5000円
２回目以降
６０分4000円
平日10:00～１5:00までの60分になります。
難しい場合は、ご相談ください。
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基本ZOOMでのオンラインカウンセリングになりますが、福岡市内での対面カウンセリングも準備中です。福岡市内で対面カウンセリング希望の方は、ご相談ください。
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大好きなこどもたちの、大好きなお母さんたちを、幸せに笑顔にしたい
