今週末の土曜日スタートする神奈川ブルベ300ＫＭ。
主催者のページを開きデータをチェックすると、Ｑシートは掲載されているが、肝心コマ図が掲載されていない！
これは困ったぞ(｡＞0＜｡)
AJ神奈川さんはコマ図を提供していないみたいだ。
せっかくコマ図の見方に慣れたところなのに。。。
と嘆いていても事は進まないので、とりあえずＱシートを走行中でも見られようバイクをセッティングし直す。
幸いルートラボにコースデータが掲載されていたので、それをGPX形式でPCにダウンロード。
それをカシミールに一旦取り込んで、それをオレゴン450にアップロード。
今回のルートデータは、スタートからゴールまで300ＫＭが１データで掲載されていたので、スタートからゴールまでルートを切り替えする必要がないので楽そうだ。
とりあえずこれで、道に迷うことはなくなった。
前回の宇都宮300でも、この方法でルートデータをオレゴン450に転送し、走行中確認しながら走ることができた。お陰で２回ほど道を間違えたが、すぐに気がついたため大事にいたらなかった。
ルートデータは非常に正確だった。
もしGPSが無かったら結構な距離をロスしていたかもしれない。
ただ、オレゴン450をナビ状態で使用したところ電池の消耗が予想以上に激しく、PANASONICのアルカリ電池EVOLTAで７時間程度しか使用することができなかった。
ここ２回程ブルベでGPSナビを使用したが、常時する必要性はあまりないと思ったので、今回はスタート直後の街中の道路と、終盤の疲労がピークを迎えた頃に使うこととする。でもよく考えてみれば、沼津あたりからは伊豆半島一周道路を海を右にみながら走るだけなので、なくても支障はないかも。
最近ブルベを始めるようになってから電池の使用頻度が非常に多くなり購入金額もバカにならないので、今回からSANYOのENELOOPという充電式電池を大量購入した。
自然放電しににく、なおかつアルカリ電池をしのぐ能力があるというので期待してます。
ただ、いままで散々充電式電池には期待を裏切られているの、どれほどの能力があるかちょっと懐疑的。。。
というこうとで本日夕方から身体をほぐしにプールに行く。
軽く泳いだ後、ジェット水流で足をマッサージ。ここの湯遊館プールには高さの違うジェット水流がいくつかあるので、いろいろな足の部位をマッサージできるのがありがたい。
こんないいものがあるとは。。。知らなかった
お陰で大分足がラクになりました！
本日体重を計測、トレラン直後は体重が増えて７３ｋｇだったのがなんと、本日計測したあ７１kgに減少しているではないか('-^*)/
--------------------------------------------------------------------
●本日の成果／水泳軽く２０分
■朝食／350kcal
■昼食／600kcal
■夕食／700kcal
■プロテイン２回／300kcal
合計 1950kcal