なんか疲れてるな～(＞＜;)
今朝は春を感じさせるような朝。でもやはりちょっぴり寒い。
１日中デスクワークをこなす。
昼食後、時間ができたので今週末のブルベの準備する。
今日はコマ図を切ってマップケースに入れられるようつなぎ合わせる作業をする。
主催者によって、縦型だったり、横型だったりするんで、その都度マップケースの向きを変えないといけないので結構めんどクサイ。どちらかに統一してくれるとありがたい。
夕方、ランニングしようと思うが身体が疲れているのがわかる。
先週の0320ブルベ埼玉300kｍの疲れが今頃でてきたかな？
さすがに夜行の睡眠なしの300ｋｍは身体に結構なダメージがあるのかもネ。
一緒にでた相棒も0328うっかり八兵衛にエントリーしたものの出走後体調不良でリタイヤ。
自分よりず～と若い彼がこれだもの、、、四十路オヤジの老体に堪えないはずないか。
と、納得し、３日連続でトレーニングは休むことにする。
休むこともトレーニングだ！！
どこかの陸上チームの監督が言ってたな～
「鈴木先生！ 遠慮なく休ませていただきま～す！！！！」
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●本日の成果／完全休養
■朝食／いなり寿司500kcal
■昼食／カレーライス少なめ 500kcal
■夕食／ご飯小盛250kcal、レバーフライ250kcal、メンチ250kcal、グリーンサラダ100kcal
合計 1850kcal
★花粉症 症状なし
★口内炎＆口唇ヘルペス