隅田川花火大会〜！！の日でした！！
今年は久々の開催！！
お天気に恵まれることを祈ります🤲
こんだけ晴れてるんだから、きっと大丈夫なはず^ ^☀️
が、どんかぶり致しました笑笑
健康アドバイザーを取ってからのはじめてのＷＳを行います💦
でも午前で終わるから是非おいでやす❤️
場所は蔵前で行います。
詳しくはご予約の際にお伝え致します。
ご予約は公式LINEから、メッセージ頂ければと思います。
8月から多忙になる為、暫くはＷＳなどの開催は出来ません。
また、こちらの内容は普段伝えてることとは違います笑
ヨガメインではなくて、健康のための筋トレ(体幹編)の実践を最後に行います。前半は座学にて、体への意識を深めて頂きます。
意識を深めてから、しっかりと体を使う！！この点は、ヨガの意識の感覚とも似ているところがございます。
一つ一つ丁寧に今の体に気づくということ。現実を受け入れることは辛いことも多いですが、そこからがスタートです。
筋トレとヨガは正反対の位置にある部分もありますが、今回は健康ベースでお伝えいたします。
マッチョになる為ではないですぅ！🤣
花火の前に、自分と向き合いましょう。。。
お酒🍶🍺と、花火はその後で🤣
各自お楽しみ下さいませ💓
それでは、常連さんも、初めての方も、ご一緒出来るのを楽しみにしております💓
公式LINE↓↓↓
