あなたの赤ちゃん、睡眠が危険！

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眠育アドバイザーの

Naokoです𖥧𖧧 ˒
　
　
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我が子の睡眠、

本当に大丈夫ですか？

寝かしつけに時間がかかる

少しの物音で起きる

夜泣き・背中スイッチ

添い乳必須

スワドル・おくるみ必須

などなど…

言い出したら

たくさん出てきますよね

逆に、

夜泣きはない

寝かしつけもそこまで大変ではない

背中スイッチもない

って赤ちゃんも、

中にはいるんですよね

ちなみにNaokoは、

寝かしつけに苦しんだママです…

では、どんな赤ちゃんに

睡眠の改善が必要なのか？

それは…

全員です。



この現代社会において、
必要じゃない赤ちゃんはいない！


 

夜遅くまで明るい。

いろんな音や光で溢れてる。

そんな便利な世の中だからこそ、
その弊害もある。
　
　
これはもう、仕方がないですよね？


今更、あって当たり前な

生活必需品を、

便利なものを捨てるなんて、
Naokoにはできません
　

　
じゃあ、どうすればいいんかな…

と、お悩みですよね？

今、赤ちゃんの睡眠で悩んでいるなら、

「眠育」を知ってほしいです。

眠育って、一言で表すなら

「赤ちゃんの人生を守るもの」

体内時計・睡眠リズムを

整えることで、

◎夜泣きや寝つきの改善

◎発達障害の予防・改善

◎離乳食問題の改善

にもなるんですよね。

たかが睡眠、されど睡眠。

赤ちゃん期で一番大切にしたい睡眠は、

「体内時計」の構築。

これができないと、

生涯睡眠で悩むことになります。

◎少しの音で起きる

◎疲れがとれない

◎寝つきが悪い

などなど…現代の大人って、

何かしら睡眠問題抱えてますよね？

我が子にも同じ思いを

させたいですか？

Naokoはイヤです…

寝つきが悪く夜更かし三昧の10代、

夜中に何度も目が覚めた20代、

疲れがとれない30代。

今は気絶するように一瞬で寝られるけど、

とにかく、疲れがとれない…

こんな思い、

させたくない！！！

愛しい我が子に

睡眠で何がしてあげられるのか、

悩んで探して、出会ったのが

「眠育」です。

もう…出産前に知りたかった

生まれてすぐ実践できていれば、

あんなに娘の睡眠で悩む事も

イライラすることもなかったのに。

今、「眠育」を知れたママ、

本当にラッキーですよ！！！

我が子に快適な睡眠人生を

プレゼントしたいなら、

2歳までが勝負！

って言っても、実際は

1歳までに整えるのが理想。

赤ちゃん期の睡眠不足が

原因で、

発達障害と同じ症状が

出る子が増えてます。

その結果、

「発達障害」と診断されるケースも

増えてます。

睡眠を整えてさえいれば、

違ったのに。

睡眠を整えてさえいれば、

赤ちゃん期にあんな苦労を

しなくて済んだのに。

実際に、眠育に取り組み

睡眠を整えたら、

夜泣きがなくなった

寝つきが良くなった

のはもちろん、

発達障害の症状が改善した

事例が多数報告されてます。

我が子が大きくなったときに、

「なんで眠育を

　してくれなかったの？」

と、言われることはあっても、

「なんで眠育なんてしたの？」

とは言われません。

我が子の人生を

守りたいなら、

今すぐNaokoに連絡を！

一緒に赤ちゃんの睡眠を整えて、

良い睡眠をプレゼントしましょう！

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他にも、

・うんちが出ない！

・ミルクは何時間あけるべき？

・離乳食はどうしたら？

・孤独がツラい...

・とにかく私の話を聞いてほしい！等々、

「今」悩んでいる、困っている相談も、

教室にてお受けしています

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ママの奪われた声

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赤ちゃん育児は、

どうしてもツラいことが多いですよね。

ワンオペだと特に…

気持ちがコントロールできなくて

怒鳴ったり、叫んだり、

叩いてしまったり…

こんな気持ちになるために

産んだんじゃないのに

こんなことするために

会いたかったんじゃないのに…

寝られなくて

ツラくて、でも

誰にも頼れなくて

愛しいはずの我が子が、

悪魔に見えるときがある。

普通じゃない自分が怖い。

普通じゃない自分が許せない。

ニュースやSNSで

虐待や、死亡事件を見るたびに

私が思うのは、

ママに何があったんだろう？

周りは何をしてたんだろう？

虐待したくて産んだママなんて

一人もいないのに…。

もちろん、虐待は

正当化されることなんてない。

100％悪いこと。

でも、

ママだけを責められない。

ママがそこまで追いつめられる前に、

夫が、両親が、周りが気づいて

支えるべきなんだよ。

でも、ママがSOSを出しても

聞き流されたり、昔はもっと…とか言われて。

相手に悪気はないのはわかってるけど、

真剣に取り合ってくれず、

話すのがツラくなって

だんだんと言えなくなっていくんだよね。

相談しても…って。

追いつめられてから気づいたって、

遅いのに。

「なんでもっと早く相談しなかったんだ」

っていう人がほとんど。

あんたが気づいてないだけで、

ママは何度もしてるんだよ。

赤ちゃんが、ママが死んでからじゃ遅いんだよ。

ママが産後鬱や育児ノイローゼで命を絶ったあと、

赤ちゃんが成長したときにどんな気持ちになると思う？

赤ちゃんを死なせたママが、

どんな苦しみにさいなまれると思う？

もっと、ママと向き合ってほしい。

もっと、ママの声を受け止めてほしい。

育児中のママに必要なのは、

傾聴と共感です。

私は、そんな風に追いつめられるママを

一人でも助けたい。

身近な人が聞いてくれないなら、

私が聞きたい。

追いつめられる前に、

気持ちを吐き出せる場所になりたい。

そんな思いで、教室をしています。

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他にも、

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やるべきは、ねんトレよりも「眠育」！

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赤ちゃんの睡眠で悩んだら、

よく目にするのが

「ねんねトレーニング」

じゃないですか？

でも、泣いてる赤ちゃんを

放置せなあかんし、

サイレントベビーになるのも怖いし、

泣き声に心が痛みますよね...

SNSで検索しても

答えがみつからないから、

「悩む→検索→解決しない」の、

負のループに陥ることも...

でも、赤ちゃんの睡眠問題イコール、

ねんトレじゃないんです！

ねんねトレーニングは、

「赤ちゃんが自分で寝られるように練習する」

ので、泣いても抱っこせんと見守って、

「泣く＝抱っこ」はしてくれない

ということを学ばせるんですよね。

これを知ったとき、Naokoは衝撃を受けました...

真っ先に頭に浮かんだのは

「サイレントベビー」

成長したときに影響は出ないのか心配になりました。

でも、様子を見ながら進めていくので

サイレントベビーにはならないそうです。

が、学習させるといえば聞こえはいいけど、

赤ちゃんにとったら「諦め」やでな...

ママが鬱や育児ノイローゼになりそうなくらい

追い詰められている場合はしてもいいと思うけど、

Naokoは基本反対です。

なので、ねんトレは教えません。

これに対して眠育とは、

簡単に言うと、

「親が睡眠の重要性について理解し、

実践し、子どもにとって

良い睡眠環境を整えること」

つまり、ねんトレのように

赤ちゃんに負担を強いるのではなく、

ママパパに学んでもらい、

睡眠ログをつけながら

理想の睡眠環境に近づけるお手伝いを

していきます。

その結果、夜泣きや癇癪の軽減、

発達障害・不登校・睡眠障害の

予防や改善にも繋がります。

また、生後すぐに始めることで

睡眠リズムがすぐに整うので、

赤ちゃん特有の悩み↓

夜泣き

癇癪

背中スイッチ

など、知らずに育ってくれます！

眠育とねんトレの

明確な差は、

「誰が」頑張るのか？

眠育は、親が頑張り、

ねんトレは、赤ちゃんが頑張る

「目的」は何なのか？

眠育は、心身共に健康に育つように、

将来にわたって質の良い睡眠を獲得すること

ねんトレは、赤ちゃんが一人で寝られるようにすること

じゃあ、どっちがいいん？

と、迷いますよね。

どっちがいい、ではなく、

今必要なのはどっちか？

で、選んでもらえたらと思います。

ねんトレが必要なくらい、

追い詰められてるママもいるので、

全否定しているわけではありません

ただ、「気軽」にねんトレは

しないでほしいなと思います。

それにしても、

赤ちゃんの睡眠って、
結構難しい悩みじゃないですか？


個々によって差があるから、
これが正解！

ってのがないし、
ネット・SNSにも答えはないし...
　
　
　
なので、
眠育も、ねんトレも、

見様見真似でやっても、
うまくいかないと思います。
　
　
　
本当にどうにかしたいなら、
どちらもプロに相談しながら
実践するのが、

一番の近道ですよー！
　

相談は、公式LINEにてお受けしています！

気軽に連絡くださいね
　
　

次の投稿から、眠育について
詳しく説明していきます！

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他にも、

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ベビマで社会性が育つ？！

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赤ちゃん期から社会性を気にするって、

早すぎるんちゃう？

成長するにつれ、

その過程で様々なことを経験するから

育っていくものなんじゃ...？

って、思いますか？

確かにそういう一面もありますが、

ここでいうのは、

社会性の「基礎」！

触れ合うことでその基礎が

できていくとしたら、

赤ちゃんが大きくなった時に

楽だと思いませんか？

良質な人間関係を作り、
円滑に維持するには絶対必要ですよね？
　
　
これ、
大人になってから身につけるのって
結構ストレスだと思うんです。
　

だって、ずーっと自分だけを大切に
生きていたら、
他人を大切にすることに

違和感がありますよね？
　
　
でも、
生きていくためには
折り合いをつけなきゃいけないことだらけで...

大人になってからだと、
いろんな形で
自己主張ができるので
　
　
なかなか難しいんですよね...

では、なぜ、

ベビマで社会性の基礎が

できていくのか？

それは、愛情ホルモン「オキシトシン」が、

またも関係しているんです！

これが分泌されることで、

・情緒の安定

・衝動性の抑制

・思いやり

等が育ち、攻撃的な性格が

なくなることが

研究で確認されています！

つまり...

触れ合えば触れ合うほど、

成長したときに、

人を信頼したり、

思いやりを持っていたり、

他者に対して攻撃性がなくなっていくので、

社会性はもちろん、

人に対して優しい子に育ってくれます！

触れ合うだけで、

ママとの基本的信頼関係が築けて、

それを早期構築できるということは、

安心して家庭外への興味・関心を持てるようになり、

広い世界へ一歩踏み出せるということ！

安心して広い世界へ行けるのって、

結構重要なんです。

ママじゃないと安心できない、

ママ以外は信じられない

と、離れられないのは、

「愛着障害」の可能性も...

それに、

今の若い人たち(10代～20代前半)

に増えてる傾向があって、

何か不満や嫌なことがあったとき、

言っても意味がない、

解決しない、

誰も信じてくれない...

と、それらを解決せずに

諦めてしまう子が増えているんだそう。

我が子が成長したときに、

そういう風になっているのは

可哀想ですよね？

なので、我が子を思えば、

今できる事は

やってあげましょ

ちなみに、
社会性が育つ遊びは、
「おままごと」や、「ごっこ遊び」❣️


できる年齢になれば、
積極的にやりましょうᕷ˖°

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モニター募集します！※終了しました※

募集終了しました

参加くださったママ、継続中のママ、

ありがとうございましたっ

今後は、公式Lineからご予約受付になりますので、

そちらからお願いします。

リンクは下の方にあります

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インスタではもう告知済みですが、
こちらでも、モニター募集開始します✨

募集人数
　毎月3名様(7月末まで)


対象
　２ヶ月以上の赤ちゃん
　(夫婦の参加OKですが、パパのみ不可)


日時

　4月～7月

　土・日のみ

　

場所

　愛知県岡崎市滝町の講師自宅

　詳細は、予約決定後にお知らせします。


持ち物
　オムツと着替え

　ミルク・哺乳瓶・バスタオルに

　こだわりがなければ、

　教室で用意しています。

　ご利用予定のママは、

　予約時にお知らせください。

　ミルク→はぐくみ
　哺乳瓶→ピジョン
　バスタオル→綿100%


参加特典
　・当日に基本メニューや回数券の購入をされる方へは、
　　¥3,000-offいたします
　・カフェタイム付
　・撮影画像プレゼント


参加条件
　・予防接種後、48時間経過していること
　・健康であること
　・１歳10ヶ月の娘の同席
　・アンケートの実施
　・教室風景の撮影
　・撮影画像や動画のSNSへの掲載

　(顔出しNGの方はご相談ください)

料金

　￥1,000-

応募方法

・インスタグラムのＤＭ

初ママの孤独をゆとりとやすらぎに変えるベビーマッサージ教室/nature.naoko (@nature.baby_massage) • Instagram photos and videos

または、

・公式LINEの登録＆スタンプ1つ送信

https://lin.ee/E8egAy3

LINE Add Friend

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「＠899ujmuu」で検索してください！

スタンプをもらえないとこちらからは

アクションできないので、必ず送信お願いします

ご不明点なども、

インスタまたは公式LINEから

皆様と出会えるのを

楽しみに、

ご応募、お待ちしてます

ベビマでボケ防止？！

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じじばばの認知症、絶対避けたいですよね...
重度になると

自分の「うんち」さえ食べてしまう、
恐ろしい老化現象。
　
特効薬もなく、発症してしまえば
もう...
　
　
　
そんな認知症ですが、
赤ちゃんと触れ合うことで
予防・進行遅延ができるなんて、

すごくないですか？

なぜそんなことが

可能なのか？

それは、

あの愛情ホルモン♡オキシトシンが
分泌されるから

自分の子との

触れ合いだけではないんです～

孫でもひ孫でも、赤の他人でも、
触れ合うことでお互いに分泌されるので、
必要なのは「愛情」だけ♡
　


とは言っても、

両親・義両親との関係が

良くないこともありますよね...

相手は覚えてなくても

ママからしたら嫌な言葉で、

傷ついたり、

腹が立ったり...

旦那は気づいてないのか、

聞こえないフリなのか、

かばってくれないし...

せめて話題変えるくらいは

してほしい。

反論して！！！

が、本音ですけどね。

もしそんな状況で、

赤ちゃんに会わせたくない、

触らせたくない！！！

って思ったら、

「ボケ防止、ボケ防止、

　将来の介護負担を

　減らすため...」

と、唱えましょう

まぁ、

嫌なものは

嫌ですけどね

両親・義両親に対して思うことは
あるかもしれませんが、
　
将来の介護負担を減らすためにも

触れ合いをしてもらいましょう✨

育児悩みだけでも抱えきれないのに、

それ以外も多いのが

ママの現実ですよね

そんなママの気持ちを

吐き出す場所でもあるのが

nature.babyです！

ベビーマッサージをして

赤ちゃんとの関係を深め、

ママの心のモヤモヤも全部吐き出して、

少しでも楽になりましょ

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ママには完璧を捨ててほしい。

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赤ちゃんのことならなんでもお見通し！
私は家事も育児も

「完璧なママ」！

に、なろうとしてませんか？
 

赤ちゃんのために「私」が

我慢するのは当たり前。

「私」が赤ちゃんの全てを

わかってあげないと。

「私」以外に、

この子を守れないんだから

だから、

何事にも動じない

完璧なママにならなきゃ。

　
そう思って、
一人で抱え込むしかないと
余計にツラくなりますよね。



出産したら
誰もが私をママと呼ぶから、

名前が「ママ」になる。


名前が「ママ」になると、

「私」の感情や
やりたいことなんて全部後回しになって、

赤ちゃんで染まる。



それはそれで幸せを感じることは、
確かにあるんだけど。
　
　
でも、
24時間毎日ずーっと後回しになるから、
限界は来ますよね。
　

　
夫は仕事で大変だから
頼るわけにはいかない。
　　でも、助けてほしい。
　
　
実家が遠方だから
頼ることもできない。
　　近くにある人が羨ましい。
　
　
義実家はあまり頼りたくない。
　　精神的にツラいのに、嫌みとか...


苦しくて、助けてほしくて、
でも、助けを求める場所がわからない。
　
　
　
そんなママに、今すぐできることで
捨ててほしいものがあります。
　
　
それは、

「完璧」になること。
　

知らず知らずの内に、

自分の全てを赤ちゃんに捧げようと

完璧なママになろうとしてる人は

実は結構、多いんです。

でも、それは

赤ちゃんのためにはなりません。

本当に限界が来る前に、
「完璧」を捨てませんか？

　
世の中に、
完璧なママなんて存在しないんです。



でも、あのママはオシャレで、

余裕そうで、
すごく幸せそう...
　
　
「あのママ」が
完璧に見えたとしても、

それは表面上であって実際は、
　
　
部屋の中が荒れてたり、
洗濯も毎日しないし、
オムツは散らかり放題。
精神的にも追い詰められてたりする。
(娘が赤ちゃん期のときの私だったりします...泣)
　
　　
「完璧」である必要なんて全くないから、
今すぐ「ポーイッ！」
と、捨てませんか？　

　
「ママはママなりに」

他人と比べず、
「私」なりの育児を目指しましょう！

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思い通りにならない赤ちゃん...

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赤ちゃんって、本当に不思議ですよね。

起きてほしいのに、

全然起きてくれなかったり、

寝てほしいのに

ずっと抱っこだったり、

イライラしてたら

ふいに、ニコッと笑ってくれたり...

何もかもが思い通りにならない。

思い通りにならない、

それが育児ってのはわかってるんだけど、


思い通りになる日があっても
いいやん...

せめて泣いてる理由がわかれば
少しは楽なのに。

　
って、思いませんか？



私は常に、

娘の気持ちが知りたい。
そういう装置、誰か発明してくれないかな...

と、思ってました(笑)
　
　
でも、
そんな装置が発明されるわけもなく、
泣き声に怯える毎日。
　
　
ママはエスパーじゃないし、

赤ちゃんは人形じゃない。
　
　
お互い「人」だから、
　
やっぱり、わからないことだらけの中で
手探りで向き合っていくしかないから
　
　
投げ出したくなるくらい
ツラいし、泣くし、
崩れそうになりますよね。


私って、こんなに弱かった？
娘のためにもっと頑張れるハズ
なんで私は...
　


立派なママとは程遠い姿に
自身がなくなっていませんか？
　
　
　
でも、立派なママって何なんだろう。


赤ちゃんが泣いたらどんな時もすかさず抱っこ？
なんで泣いてるか出産直後からわかる？
どんなにツラくても弱音を吐かない？
　
　
育児は思い通りにならないもの。

思い通りにならないものなんだから、
立派なママである必要なんてないんです。

　
もし、
「あの人は立派なママだ」


そう思って比べて落ち込むなら、
赤ちゃんに愛を伝えませんか？
　
　
「愛してるよ」
「ありがとう」


口に出して
優しく触れながら、
　
愛を伝えましょう！

赤ちゃんにとっては、

誰もがママが一番大好き。

一番大好きなママが落ち込んでいると、

赤ちゃんも悲しくなる。

「私が産まれてきたから

　ママはこんなに

　落ち込んでるの？」

赤ちゃんにそう思わせないために、

立派なママに、

無理になるのをやめませんか？

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・ミルクは何時間あけるべき？

・孤独がツラい...

・とにかく私の話を聞いてほしい！等々、

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❁ママが本音を言えて
❁ママが笑顔になれるように...。
　
　
ママによる、ママのための
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保育園には何歳から入れるべき？

こんにちは☀︎*.｡

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Naokoです𖥧𖧧 ˒
　
　
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保育園に入園できるかどうかって、

死活問題ですよね💦

実は娘を0歳で入園させようとしましたが、

落ちたんですよね...

幸い、会社が融通を利かせてくれて

育休延長できたのでよかったのですが、

そのときの絶望感といったら...

でも、そう思うと同時に、

「ほっ」としたんです。

よかった、もう少し娘と一緒にいられる。

もう少し、娘の成長を傍で見守れる。

そのことが嬉しかったんです。

でも、

2，3歳まで一緒にいたいけど、

そこまで待ってたら空きが無くて

入れないし、金銭面でも

不安が出てくる。

だから、

0歳で入れなきゃいけない状況って

ありますよね。

それなのに、

未だに３歳児神話を振りかざして

可哀想、とか、

愛情が足りなくなる、とか、

理解できない、とか、
余計なこと言ってくる人が...

...こっちの気も知らないで

無駄口言うなら

金よこせーっ！！！

って、思いますよね？ね？

だいたい、
保育園がなぜあるのか

その人たちは知らないんですよね、きっと。

働く必要のある人が
利用する場所なんですよ。

それなのに...

なので、
何歳でも気にせず...
は、難しいかもですが、

ママが必要と思えば
０歳でも利用しましょうᕷ*.°
　
　
　
相手は保育のプロです！

ニュースで怖い事件が放送されてますが、
あんなのはごく一部！
と、信じて預けましょう💦

それでもやっぱり、

罪悪感はありますよね...

そういうときは、

ぎゅーっと抱きしめながら、

愛してるよ、今日も1日ありがとう。

おかげでお仕事に行けるよ。

頑張ったね。

と、言葉＋ハグで、

精一杯、愛を伝えましょう！

それにしても、
保育園入園、ドキドキしますよね💦

娘は来月から入園するのですが、　
　
入園バッグの準備等々、
小学生以来お裁縫をしてこなかった私には
大変すぎて...

パターンって何？裁断???
なにこの設計図( Ꙭ )
っと、目が点になっております...ﾀｽｹﾃ

得意なママ、教えてください( ；꒳； )
　

　
　
保育園落ちた時は
どうしよう、と思うのと同時に
少しホッとしたり、

でも、働くことや、
少しでも自分時間がとれるかも？
という希望がなくなったことに対しては

ショックで...
　
　
入園が決まったらそれはそれで、

１日中一緒にいることは
これからどんどん少なくなっていくのか...と、
　
寂しい気持ちも。


娘の入園も、
自分の復帰も
準備大変やし( ˆ꒳​ˆ; )
　
　
嬉しいやら寂しいやら、複雑ですよね。

　
でも、
娘は家でいたらできない経験を
体験できるし、

ママは大人の世界に戻れたり、
自分時間ができたりと、

お互いにとってプラスなことが待ってるので、
楽しみにしましょうᕷ*.°

最初は大変ですが...

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ベビマ教室に通って孤独がやわらぐ？！

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教室へ通えてよかったことって、
何があると思いますか？
　
　
他のママと話せる、
講師に悩み相談できる、
コツがわかる
...等々、

あると思いますが、
　
　
私が
これでしょ！

と、一番に思うのは、
孤独が和らいだこと。



育児は孤独と良く言うけど、

０歳児育児は
特に孤独。
　
　
　
いろんな悩みや不安があって、

その悩みや不安は消えないのに、

問題は次々に出てくる。
　
　
相談できる場所も相手も
無い...

何が正しいのか
何が娘のためになるのか？
　
　
　
webやSNSで検索しても、

不安を煽るような内容や、
正反対の内容がいっぱいで

結局、何も解決しない...
　
　
　
何も解決しないまま、
1人で抱えるしかなかった。

　
　
　
それに、このご時世だし
外出は控えて、

できればお家で過ごしたい。
　
　
でも、
息は詰まっていくばかりで...
　
　
そんな中、
私が気分転換にベビマ教室へ
通えたのは娘が８ヶ月の時。
　
　
この時の私は産後鬱状態でした

　
　
こんな状態で参加しても
大丈夫かな...

と、不安はありましたが、
　
　
不安どころか、

他のママと交流できたことよりも、
　
　
それ以上に、

講師と話せたことで
すごく気持ちが
楽になったんです
　
　
私が受けたベビマの講師って、
保健師や保育士と違い、

教科書通りの答えを

しないんです。　

　
だって、
そんなことネットに
乗ってるから。
　
　

子育て赤ちゃん学協会のベビマでは、

ママの心が軽くなるような、
そんな声かけや、
質問への答えをくれたんです。
　
　
なので、　
コロナのせいで
６回が３回に減らされていたのが
すごく残念でした。
　
　
まさか、
あんなに孤独でツラかった思いが、
軽くなるとは思いませんでした。
　
　
　
もっと通いたい。
もっと話を聞いてほしい。

悩みや不安に対して、
そっと背中をさすってくれるような、
そんな感覚になったのは、

後にも先にも、
この協会のベビマだけでした。


なので、私の教室は

赤ちゃんだけでなく

ママの心も大切にしています。

 

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