長い間ブログをおやすみしてしまいごめんなさい
気候もよくなりましたね
これから夏にかけて身体を動かすのに最適ではないでしょうか？？
私も朝お散歩
をはじめましたぁ
をはじめましたぁ9時からのお客様のときはいけないですが10時からのときはその辺をぐるっとお散歩したり、次は浜辺をお散歩しようと思います
暑くもないので一番動かしやすいかなぁ
朝ののお散歩すごく代謝もよくなりますし一日のスタートが気分いいですよ
またまた、お客様からよいお話しをいただきました
120分コースを10日間隔くらいでうけにきてくれてくO様がウォーキングがてらここまで20分歩いてきてその時に肩をしっかりまわしたり腕を大きくふって歩いてきてくださいとお伝えしたところ毎回実践してくださり、そのあとコースをうけたらいつも肩甲骨あたりをゴルフボールで押さえつけていた行動がなくなったと
すごく嬉しく思います
また、他の方もコースを終わられたらスッキリした軽くなったと言って帰っていかれます
私にとって何よりの褒め言葉で絶対よくしなくちゃと毎回勉強です
60分コースではなかなか全身みっちりできずあっという間なのでやはり90分がオススメですね
しっかりストレッチを入れながら骨盤矯正していきますので、伸びる痛気持ちいいですよ
是非、お試しくださいね
終わりましたら、ホットまたはアイスのハーブティーをご用意しております
ハーブティーが苦手な方はお水もありますのでしっかり水分をとっておかえりいただいております
金曜日も新規のお客様90分たのしみです