Kazuyoga

木曜日に予定が立て込んでしまい(･_･;

Kazuyogaに、１ヶ月ぶりの参加でした。

終わった後に必ず思うことがあって・・

『今日も参加して良かった～』って、毎回思います。

特に、寝不足の時は、元気になるので、眠かったけど、やっぱり参加して良かった～って思います。

私はストレートネックなので、食材の買い物で、重かったりすると、すぐ首や肩が痛くなったりします。

Kazuyogaに参加した後は、とにかく身体が楽になります。

毎回内容は変わりますが、参加者の方々のその時の体調に合わせてレッスンをしてくださるので、終わった後は超～スッキリなんです。

来週は年内最後のレッスンです。