kazuyoga

先日のyogaは、筋肉痛を少し気にしつつ、kazuyogaに参加しました。

kazu先生が、クラスの途中でお話しくださった内容が、とても印象的でした。

一緒に参加されている方で、感じたことをとても正直に表現される方がいらっしゃるのですが・・

先生は、その方達を見ていると、いつも私も学ばせて頂いてますし、とても素直で正直なので身体がどんどん変わっていきますよね。

皆さん、この場所にいる間だけは・・

人になんて思われるか？とか・・

これを言ったらいけないとか・・

そんなことは一切考えないで、出来ないことは無理してやらなくて良いし、ご自分のペースで参加してください。

それから、yogaも色々ありますので、私のyogaが合わなかったとしても、yogaを嫌いにならないでください。

ご自分にあった先生を探してくださいね。と、おっしゃいました。

素敵な先生との出逢いに感謝です。