久しぶりの休日で、買い物や散歩をして沢山歩きました
自分へのご褒美に購入したフットバスの出番が、やっときました
１日中頑張ってくれた足（いつもですが
）を少し熱めのお湯に浸してみました。
そして「今日も、ありがとう
」と、自分の足に伝えました
自分の体に感謝の気持ちを伝えると、回復が早い気がします
足は、毎日の活動を支えてくれている陰の功労者ですから、たまには意識して労わってあげてくださいね
足は、ネガティブなエネルギーがたまりやすいので、特に丁寧に洗ってあげてくださいね
汚れが落ちるのは勿論のことですが、気分もスッキリします
それから第二の心臓とも言われていますので、自分でできる範囲で簡単にマッサージすると、さらに血行も良くなりますよ
最後までお読みくださり、ありがとうございます
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山田 麗華