身体にも感謝☆

皆さんご自分の身体に感謝の言葉をかけてあげることって、ありますか？

骨折して不自由な思いをしたり体調が悪くなった時に健康って・・・。

当たり前ではないことに気付くことが多いかと思います

毎日、心臓は止まらないで働き続けてくれていますし、食事をすれば、胃は食べ物を消化しようと働いてくれています

毎日、身体は休むことなく働いてくれていますよね

頑張ってくれている身体に是非、一日の終わりや、お風呂に入っている時にでも、いつでも結構ですので、感謝の言葉をかけてみてくださいね

私の場合は、その日によって変わりますが、外出して、たくさん歩いた日は、「今日も行きたい所に行けました。ありがとう」と、足をマッサージしながら言葉をかけたり、パソコンと長時間向き合った時は、瞼の上から手を当てたり、首や肩に、軽く手を乗せて、「今日も仕事が、はかどりましたありがとう」等と感謝の気持ちを伝えるようにしています

す、すると

疲労や、怪我の回復が早く感じたりします

身体にも感謝の気持ちって、ちゃんと伝わるのですね

是非お試しください

それでは、素敵な夢を・・・。