ギックリ腰をやってから、だいぶたち、
痛みが 治ってきて 痛みを感じない日常生活を
おくれています
ありがたいことです
(T-T)♡
友人たちの 痛みの経験を 聞いたり、
ギックリ腰いいよ〜って 情報をくださったり、
みんなの 優しさが 沁みて 沁みて
ココロが 暖かくなりました
ほんとうに ありがとう ♡
友人たちが教えてくれた 情報
忘れっぽい 私の 覚え書きに
まとめておきたいと 思います(^○^)
体のお手当コットン主催 さっちゃん
からだと心の調律～自分のペースで私も家族も元気に楽しく～/sayuuchご自身が 学ばれている テキストの
画像を送ってくれて
★指ヨガ を 教えてくれました
画像は 割愛いたします
そして こんなのも あるよ〜〜って
★ゆほびかの 指ばさみ地図 の 記事
ヒプノヨガ の さゆりん
呼吸とイメージで心身を整える！八王子 うたた寝 ヒプノ ヨガで 自分を大切にする 貴重なリラックスタイムを
/utatane-hypno
/utatane-hypno
ご自身の 痛みからの 体験
おすすめの 体操や クリニックも教えてくれました♡
変態たちのお茶会の パートナー
なみちゃん
こんな記事もあったよ〜って♡
カラダエキスパートの 友人たちがいてくれて
有り難いです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡♡
私のカラダの 不調は 他にも あるけど、
私を 整えようとせず 目を背けていては
言い訳増えて もともとの輝きが くすんでしまう
やりたい！ことが できるカラダをつくること
そこに 行きたい！
この人に 逢いたい！
って 思った 瞬間に 動ける私でいたい♡
やりたいときに やりたいことができること
動きたいときに すぐ動けることって
当たり前じゃないから。。
日々 動けるカラダに 整えておくことも
とても 大切なことなんだよね
これは カラダだけでなく、
私の ココロも やわらか〜く なっていたいの
私を 大切に扱えるのは
わたししかいない
自分で 出来ないことを 頑張ってやるのもいいけどね、
ときには
誰かの手をかりて 委ね 甘えてみるんだっていいね♡
違和感あるのに 自分で 解らなかったら
勇気を出して 教えてほしい って 言ってみよう
頭も ココロも やわらか〜い 私に なろう！
神様が 動ける私 感じる 私を 与えてくださっている
小さな 違和感 無視しない
小さな 気付きを 大切に しよう
わたしが わたしで あるために♡
お知らせ♡
11月11日 金曜日
なみちゃんと
変態たちのお茶会 やります♡
詳しくは こちらを見てね(^○^)
”【変態たちのお茶会】始めまーす！”