風邪ひいたあ～（辛ッ）
熱は７度ちょっとくらいでほとんど上がらないのに、カラダ中、節々が痛い。
何が一番辛いかって、悪寒戦慄がひどい～痛い！
風邪気味だなあ～って解っていたのに、野球当番で外にいたしな（自業自得）
くしゃみ。鼻水ばかり、咳はでない。
そんな体調で、熱がカラダ中にこもっているのがわかる。
熱が上がらないのに、熱をもっているようなカラダ。
なんとも、へんな体調です（泣）
自覚するアレルギーはないのだけど、花粉症の方は、こんな鼻水の症状に
なるのかな？
ま～なんとも辛いとこ。。
カラダの叫びなのかしら？
外に放出したがっているのに、ため込んでる。
あ～私のココロと同じだったりして（笑）
汗が全く出ない！
これはいかんな～と思い、『足浴』をすることに。
我が家では、最初の選択に 薬はあまり飲まないんです。
できるだけ、自然治癒力に任せ、様子をみます。
もちろん、病院に行くことが最優先のときは行きますよ。
病院のかかりどきの判断。私はこれがよくわからない（笑）
２年前に、肺炎になっていたにも関わらず、３か月くらいかけて、
自力で治してしまったことがある（笑）
ある日、立ち上がれなくなって、初めて病院に行ってみたら、
「自力で治しちゃったね～もう、治療はないよ～」と（汗）
まさか、私も肺炎だんなて思わなかったから（笑）
その時に、先生から
●熱が４日以上下がらないときはすぐ病院に。
●とにかく変なときは３日目くらいで判断すること。
というアドバイスをいただきました～～
私、医療従事者のはしくれなのに、お恥ずかし^^^
と、まあ すぐに病院にかかりましょう♪ってことです。
風邪気味・体調不良のとき、我が家の最初の選択は
『足浴』です♪
４５℃くらいのちょっと熱めのお湯で、浸かります。
冷めてきたら、足し湯をしていきます。
カラダにこもった熱を出すとき、めぐりをよくしたいとき、たいてい効いてくれる「足浴」
今回、家庭の薬箱は 家にあるものをゴソゴソさがし、これを選択。
●植物：ビワの葉・糸トウガラシ・生姜
●精油：ジュニパー・ライム・レモン・ジンジャー・ティートリー
●薬草茶：エルダーフラワー・生姜・蜂蜜・エキナセアチンキ
●オイル：呼吸器に良いオイルにユーカリをプラス：胸部とリンパ節に塗りこむ
いずれの植物もカラダを温めてくれて、足からジンジンと効いてきます。
カラダのなかからも、潤いを補給。とにかく流します。
ユーカリ
ジュニパー
ハーブティーを飲んだり、足浴って効果がすぐにあるのでビックリなんです！
ハーブのチカラ！こんなに効くことを、もっと知ってほしいです。。
家庭にあるもので作ることができるって本当に助かる。
そして今朝は。。
夜寝ている間、何度も着替えました。
どうしても出なかった汗が、たっくさんでて、少しスッキリ！
やっぱり足浴すごいです！
こうやって家庭の薬箱は我が家では大活躍♪
風邪の関連記事はこちら♪
●タイムチンキのうがい薬
●コドモ手当・風邪の初期症状
私も自分のため、家族のココロとカラダのメンテナンスに、
家庭の薬箱♪お薦めしていきたいです。
もともと、古来から伝承されている おばあちゃんの知恵ですから、
難しいことなんにもないし、選択できるって嬉しいとおもいました。
風邪でダウンの母に、頑張ってくれたコドモたち♪
いろいろとお世話してくれました。
ありがとう♪
よっし！治すぞ～
熱は７度ちょっとくらいでほとんど上がらないのに、カラダ中、節々が痛い。
何が一番辛いかって、悪寒戦慄がひどい～痛い！
風邪気味だなあ～って解っていたのに、野球当番で外にいたしな（自業自得）
くしゃみ。鼻水ばかり、咳はでない。
そんな体調で、熱がカラダ中にこもっているのがわかる。
熱が上がらないのに、熱をもっているようなカラダ。
なんとも、へんな体調です（泣）
自覚するアレルギーはないのだけど、花粉症の方は、こんな鼻水の症状に
なるのかな？
ま～なんとも辛いとこ。。
カラダの叫びなのかしら？
外に放出したがっているのに、ため込んでる。
あ～私のココロと同じだったりして（笑）
汗が全く出ない！
これはいかんな～と思い、『足浴』をすることに。
我が家では、最初の選択に 薬はあまり飲まないんです。
できるだけ、自然治癒力に任せ、様子をみます。
もちろん、病院に行くことが最優先のときは行きますよ。
病院のかかりどきの判断。私はこれがよくわからない（笑）
２年前に、肺炎になっていたにも関わらず、３か月くらいかけて、
自力で治してしまったことがある（笑）
ある日、立ち上がれなくなって、初めて病院に行ってみたら、
「自力で治しちゃったね～もう、治療はないよ～」と（汗）
まさか、私も肺炎だんなて思わなかったから（笑）
その時に、先生から
●熱が４日以上下がらないときはすぐ病院に。
●とにかく変なときは３日目くらいで判断すること。
というアドバイスをいただきました～～
私、医療従事者のはしくれなのに、お恥ずかし^^^
と、まあ すぐに病院にかかりましょう♪ってことです。
風邪気味・体調不良のとき、我が家の最初の選択は
『足浴』です♪
４５℃くらいのちょっと熱めのお湯で、浸かります。
冷めてきたら、足し湯をしていきます。
カラダにこもった熱を出すとき、めぐりをよくしたいとき、たいてい効いてくれる「足浴」
今回、家庭の薬箱は 家にあるものをゴソゴソさがし、これを選択。
●植物：ビワの葉・糸トウガラシ・生姜
●精油：ジュニパー・ライム・レモン・ジンジャー・ティートリー
●薬草茶：エルダーフラワー・生姜・蜂蜜・エキナセアチンキ
●オイル：呼吸器に良いオイルにユーカリをプラス：胸部とリンパ節に塗りこむ
いずれの植物もカラダを温めてくれて、足からジンジンと効いてきます。
カラダのなかからも、潤いを補給。とにかく流します。
ユーカリ
ジュニパーハーブティーを飲んだり、足浴って効果がすぐにあるのでビックリなんです！
ハーブのチカラ！こんなに効くことを、もっと知ってほしいです。。
家庭にあるもので作ることができるって本当に助かる。
そして今朝は。。
夜寝ている間、何度も着替えました。
どうしても出なかった汗が、たっくさんでて、少しスッキリ！
やっぱり足浴すごいです！
こうやって家庭の薬箱は我が家では大活躍♪
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●タイムチンキのうがい薬
●コドモ手当・風邪の初期症状
私も自分のため、家族のココロとカラダのメンテナンスに、
家庭の薬箱♪お薦めしていきたいです。
もともと、古来から伝承されている おばあちゃんの知恵ですから、
難しいことなんにもないし、選択できるって嬉しいとおもいました。
風邪でダウンの母に、頑張ってくれたコドモたち♪
いろいろとお世話してくれました。
ありがとう♪
よっし！治すぞ～