ハンマー投げで背中が痛いという徳島市内から来られた高校男子
一週間ほど前に痛め、現在痛みはかなり治まっているが、練習後に再び痛くなる
病院に行く程の深刻な状態ではないが、痛みは繰り返し出る
私がハンマー投げ選手を診るのは初めてだが、どんなカラダの使い方をしているのだろう？
痛みが出るという背中と腰の中間辺りが石のように硬く筋肉で盛り上がっている
その上の肩甲骨付近の筋肉は特別発達しておらず、主に痛みが発生する部分の筋肉でハンマーを振り回す際の遠心力に反発している
取り合えずその石のように硬い筋肉を和らげた
カラダは今までに感じた事のない楽な感覚になった
痛みとは関係ないように思われる両足のふくらはぎの浮腫みが凄い
足の裏も浮腫んで膨らんでいる
本人は何も気付いていないが、これでは思うように足が動かず練習し難い筈
日々練習に励んでも記録が思うように伸びないだろう
ふくらはぎと足裏の浮腫みを取った
足裏の感覚が蘇った
足が信じられない程軽くなった
足首が思うように良く動く
太腿の大腿直筋等も和らげた
太腿も軽くなり膝が高く上がる
不思議だ
足の動きが自分の意思と同時に瞬時に動く
腕も診た
一般のスポーツと異なり三角筋や上腕二頭筋はそれ程酷くないが、前腕の浮腫みが酷い
手の親指は殆ど使われていないが、人差し指・中指・薬指が使われており、各虫様筋が萎縮していて常時その三指が内側に曲がっている
ハンマー投げでは特に前腕を使うのだ
前腕の筋肉を調整し、浮腫みを取り、虫様筋も和らげた
曲がっていた指が伸びて、指の動きがスムーズになった
練習する度に調子が悪くなるので来院したが…
自然形体療法は不調を改善するだけでは無い
カラダ全体が軽くなり、ハンマー投げをもっと頑張りたくなった
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何処へ行っても改善しない痛みや不調なら…
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