　こんにちは😃

　先日、レッスンをしていて、生徒さんのちょっとした変化に気づいたのですが、残念ながらもったいない方向にシフトしてしまっていたので、修正しました🥺

　もったいない方向に…と言っても、それが良しとされていた時期もあったのかもしれません🤔

　けれども、『今じゃないんだなぁ…』という…

　それは何だったかというと…

　スイングは『丸』じゃなくて、『楕円』なのだよ

　ということです🙆🏻‍♀️

　どうも、誰かに『丸』と言われたそうなのですが…そして、素振りなどでイメージをしっかりと作ってきて…ところが、実際にコートでボールを打ってみると「ん…あれ…？」みたいな

　私と生徒さん、お互いの「あれ…？」が一致したので、話を聞いてみると、「丸を意識して…」と…

　でも、実際に意識したいのは

　《楕円》

　なんです

　実際はインパクトの前後で数十センチではありますが、直線を作るとインパクトが正確に、そして力強くなるわけです💪

　丸だと、自分が打ちたい方にラケットを向けていられるのは本当に一瞬ですね⏱

　そして、インパクトも時間を計測すると、人間の脳が認識できないくらい短い時間(1000分の4秒)くらいなんだそうです…ちなみに瞬きは100分の15秒くらいだそうですから、瞬きよりも短い時間になるわけです😱💦

　そんな短い時間同士がくっついて、その中で正確に打つというのは、至難の業ということがわかると思います

　更にシンプルに考えてみましょう

　幼稚園児や小学校低学年のちびっこ達に、0.5㌔くらいのメディシンボールを少し離れたところから「こっちに投げてみて～」というと、自然にボールを押し出すような動作から、こちら側に大きく手を伸ばした形でフィニッシュしますよね

　体の横で円を描くのではなく、まっすぐこちら側(＝飛ばしたい方向)に手を伸ばしてボールを送るような動きになるのです🤾🏻‍♀️

　それが、私たち人間の体にすでにプログラミングされている動きなのです…

　それを無視してしまって、『丸を…』は自分が本来持っている力を発揮しづらくなってしまうのは、言うまでもありませんね

　それなのに、急にラケットという道具を持ったのがいけなかったのか、トッププロの動きが速すぎてスイングが丸く見えてしまったのかわかりませんが、体に染みついた動作を無視するのはとてももったいないことですね

　皆さんの動きはいかがですか？

　もしご自身の身体の動きのチェックが必要とお感じの方は、是非レッスンにお申込みくださいね😊

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