　こんにちは😃

　普段ダブルスをプレーされることが多い生徒さんが、シングルスでも勝てるように練習するとき…多くの方が「自分は普段からダブルスをプレーしているから、クロスラリーはしっかりできる」と思って、コートに立っていらっしゃいます

　そして…「あれ…？なんかおかしい😶」となるのです

　皆さんもそんな経験ありませんか？

思ったよりもコースが甘くなってしまったり、ボールに力を加えることができなかったり…「あれ…？」の内容に違いはあれど、感じる違和感🤔

　そりゃそうですよ💦

　皆さんは、私がサポートしている生徒さんが感じる違和感の正体・原因、わかりますか？

　もしかしたら、「自分も同じ違和感を感じています！理由や解決策を知りたいです！」という方もいらっしゃるかもしれません

　しかし！

　理由・解決策を聞くと、とても単純で、あっという間に変わります…「こんなことに気づかずに、ずっと苦労してたんだ…」っておっしゃる方もいらっしゃいますよ

　それは…

　シングルスとダブルスでは、そもそものボールの入り方に違いがある

　ということを意識してないということにあります

　考えてみたら単純ですよね😮

　ダブルスって、多くの方が基本の立ち位置をシングルスのサイドラインに近いところにしていますよね

　対してシングルスはどうですか？

　センターマークに近いところに立っているのではありませんか？

　言葉ではイメージしづらかった方、下の写真をご覧ください💁🏻‍♀️

　1枚目がシングルス・2枚目がダブルスです(今回は、アドサイドで表現しています)

　この写真を見ていただければ、イメージもしやすいかと思いますし、「確かに～😯」って思いますよね

　ですから、ボールへの入り方や飛んでくるボールの見え方、力の伝わり方も変わってくるんです

　それに気づかず、単純に《クロスラリー》という認識だけでプレーしてしまうと、試合で役に立つクロスラリーとはならない…ということになってしまいがちです

　年末年始、ひょっとしたらコートに立つ機会が少なくなってしまう方もいらっしゃるかもしれませんが、心当たりがある方は、是非シングルスとダブルスの切り替えをはっきりと意識してから練習に入ってみてくださいね😉

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Natural tennis 7ステップ

シングルスとダブルスで、クロスラリーは全然違う…たった１つ意識すること