こんばんは😊

皆さんは、バックハンドボレーは両手ですか？片手ですか？🙌

私は、状況に応じてちょっと変わりますが、基本的に両手です🙌

そんな私が、生徒さんにボレーを指導していて気になるのが、ラケットの持ち方です😐

両手バックボレーの皆さん、利き手と反対側の手（右利きの方でしたら左手）のグリップって気にされてますか？

利き手の持ち方は、『包丁持ち』だとか『コンチネンタルグリップ』だとかって言われて、指導を受けたことがあると思います😊👍

けど、反対側の手は聞いたことがないのか、忘れちゃっているのか…普通にストロークと同じ持ち方をしている方が本当に多いなって思います😱💦

それじゃあ、ラケットの面がボレーに適した向きになりませんよ…ストロークが打てちゃいます🙅🏻‍♀️

こういう方は、面が地面に対して垂直になっているので、そのままではボールがネットに直撃するのは目に見えていますし、それを防ごうとして変な手首やひじの使い方をして怪我したり…当然、ボレーでできることも少なくなります

そう…利き手と反対側の手も、ちゃんとボレーに適した持ち方にチェンジする必要があるのです❗️

こんな感じです💁🏻‍♀️

1枚目の写真は、私のバックハンドストロークのグリップです

次は、バックハンドボレーのグリップです💁🏻‍♀️

ね？

全然違いませんか？😃

こうすると、自然に面が少しだけ開くので、ボレーに適した面が作れます✨

ぜひ、取り組んでみてくださいね😊

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両手バックハンドボレーの持ち方