人間関係のモヤモヤ💦
例えば
どうしてあの人はあんな事をするの？
私の方が正しいのにと言った考えが
あなたの中にありませんか
自分が正解で相手は間違っている
そう心の中で考えてしまっている
思い込みの観念
だけど
相手は相手のやり方や
思いがあってやっている事なので
相手を批判したり変えようとしたりしても
ストレスが溜まるだけですよ
一度思い込みを手放して
相手のやり方を尊重してみる
失敗してもそこは相手の人の成長になるの
それでも悔しい気持ちや
自分だったらそんな事はしないと言う気持ち
もし何かあったら？と言った心配は
ありますよね
モヤモヤして気持ちが落ち着かない時は
感情を吐き出してみませんか
使いたい色を使って描きなぐりましょう🍀
色の意味をお伝えしながら
お話を聞いていきます❇️
感情の浄化になります
スッキリしますよ💕
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☆アートセラピー
色鉛筆やクレヨンパステルなどで
色を使って感情を吐き出し
スッキリさせる事と
自分の中の心を客観視する事ができます
何回か続けていくと
ストレス解消
自分への気づきにもなります
継続がオススメ✨
☆Zoom対応しています
(クレヨンか色鉛筆と画用紙をご用意下さい)
☆茨城県神栖市、鹿嶋市などでの対面も
承っております
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