おはようございます
こんにちは
こんばんは
(￣ー☆ナチュラルミントです
お顔や体のたるみ、全てのリフトアップは頭皮から！！
という話は、よく聞くと思いますが
では どうすれば良いの？
実は簡単なんです(´0ﾉ｀*)
まずは頭皮を指でクイクイ動かすだけ
肩や腰、足や腕など体はストレッチしたり意識しなくてもある程度は動かしたりするのですが
頭皮は普段 動かすことが あまりありません
これを動かしてあげることにより頭皮のリフトアップ！血行促進！！に繋がります
因みに30代後半頃から よく聞くお悩み
・トップのボリュームが出ない
・髪にコシがない
・耳上や後頭部の下の方がスグ重くなる
などは実は髪ではなく、頭皮が垂れてきている事が原因の場合が多いでのす∑ヾ(￣0￣;ﾉ
具体的には頭に指を立てて円を描くように軽く頭皮を動かします、指圧ではないので力はいりませんし場所もツボをついたりしているのではないので、どこでも大丈夫です 擦ったりは摩擦がよくないので乾いている状態の時はやめたほうが良いです（頭皮にオイルやトリートメントがついて滑りの良い時はOK）1ヵ所円を描いたら離して次の場所（指1本分）へ移動という感じで頭全体を動かします
で
ここでよく言われるのが自分ですると、腕を上げてるのがしんどい・・・
と
ですよね なので家では仰向けに寝転んですると楽ですよ
｡+.｡ヽ(*>∀<*)ﾉ｡.+。
次に？更に？ついでに？
首と肩の血行が悪いと頭皮も血行が悪くなるので、一緒に首、肩もすると良いですよ(*^▽^*)これも強く押すというより頭皮と同じように軽く動かす程度がオススメです（指圧はプロの整骨院に行きましょう）
首と肩は指ではなく手のひらでさする程度でもイイですよ
これをするだけで充分アンチエイジングに繋がります！！
あ でも
もしも
自分でするのは、やっぱりメンドクサイ
自分でもするけど更にクレンジングや保湿もしたい！！
という方は
はい ナチュラルミントにもあるんです～
アンチエイジングメニューv(^-^)v
■頭皮・首・肩もみほぐし１５分１５００円→が今なら８００円
■クレンジングしながら頭皮・首もにほぐし（10分）２０００円→が今なら１０００円（クレンジングのみでご来店の場合は2９８０円）
■クレンジング＋保湿保水マスクしながら頭皮・首・肩もみほぐし（計２０分）３０００円（頭皮エステのみでご来店の場合は（３９８０円）
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
* Hair&Nail * Natural mint *
ヘア＆ネイル＊ナチュラルミント
南海本線 和泉大宮 駅より徒歩７～10分
□予約制□
072-424-5162
大阪府岸和田市上野町西13番3号
（駐車場あります）
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
自宅1階で小さなサロン（美容室・ネイルサロン）をしています
美容師1名・ネイリスト1名がそれぞれマンツーマンで丁寧に施術させていただきます
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
お稽古感覚で楽しく身に付く！1DAYスクール
好評開催中⤴
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
instagram・Facebookでネイルデザインをメインにヘアやその他、更新していますv(^-^)vフォロー＆いいね！お願いします！
＜インスタグラム＠naturalmint_hair_nail＞
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ID:公式LINE＠xat.0000167446.lmy
↑ご予約お問い合わせは、お電話の他にラインのトーク機能でも受け付けております(´0ﾉ｀*)
（スグに返信出来ない事も多々ございます）お気軽に友達登録して下さい！
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
岸和田・和泉大宮・春木・忠岡・貝塚・泉佐野・泉南・阪南・東岸和田・下松・久米田・美容室・ネイル・ネイルサロン・プライベートサロン・ジェルネイル・ネイルスクール・お稽古・お教室・ネイル教室
