新メニュー誕生！妊婦さんにアロマトリートメントで癒しを♪

ナチュラルメソッドに待望の妊婦様向け

アロマトリートメントメニューが誕生しました！

妊娠中の体調や体の変化は週ごとに異なってきます。
ナチュラルメソッドのマタニティトリートメントは毎回
「体調をしっかりと把握する」
カウンセリングをさせていただきますので、安心してトリートメントをお受けいただけます

ボディトリートメント

　骨盤から背中・から・首まで不快なコリを和らげ、心身ともにゆっくりお過ごしいただけます。
　脚全体は妊婦さん特有のむくみに特化してトリートメントを行っていきますので、乾燥しがちなお肌のケア　と合わせて至福で落ち着いたお時間をお過ごしください。

フェイシャルトリートメント

　ホルモンバランスにより乾燥しがちなお肌をケア。
　仰向けの姿勢で行います。

正しい知識を持ったセラピストが、安全にアロマやトリートメントをご堪能いただける環境をご用意してお待ちしております！

詳しいメニューはこちら♪

ナチュラルメソッドホームページもできました♪

酵素ってなぁに？

こんにちは～

最近流行の酵素ですが、そもそも酵素って何

って思われてる方も多いんじゃないでしょうか

酵素には３つの種類があります。

①消化酵素
食べたものを消化して、栄養を体内に吸収するために用いられます。
炭水化物やタンパク質、脂肪などを分解します。
消化酵素により分解された食物は小腸で栄養素として体内に吸収されます。

②代謝酵素
吸収した栄養が体内で効果的に働くために必要な酵素です。
運動や呼吸をしたり、肌の新陳代謝を活性化させたり、
身体の調子を整えたり、体内全ての臓器の活動を支えてくれます。

④食物酵素
食物に含まれる酵素のことで
食事として外からしか取り入れるしかない酵素です。

新鮮な野菜や、お刺身、果物など生の食材や
納豆、味噌などの発酵食品に多く含まれます。

食物酵素を多く摂ることで
消化酵素・代謝酵素をサポートし、
体内から酵素が不足していくのを補います。

ということは。。。

暴飲暴食、消化に時間がかかる脂っこい料理など

消化酵素を浪費すると

体内酵素が消化酵素に多く使われ

代謝酵素が少なくなってしまうので

食べたものが脂肪に変わりやすく新陳代謝が悪くなり

太る原因に

いやぁーーーーーーーーーー

そうならないためにも。。。

食物酵素を多く摂る事ことで

消化酵素の節約になり代謝酵素に利用されます。

代謝がアップすることで脂肪が燃えやすくなり

老廃物が排出され、デトックスされるので

スッキリキレイになります

次回は、酵素の取り入れ方についてご紹介していきますね～

お楽しみに～(*゜▽゜ノノ゛☆

ゴ○○リ退治にアロマ？その２

虫除け効果のあるアロマといえば・・・

シトロネラやユーカリが代表的です。

おもに、蚊に効果的と言われています。

じゃあ、ゴキブリは

☆ゴキブリを寄せ付けない精油

　★ベチパー

大学の研究で、ゴキブリを100％寄せ付けないという結果が出たそうな

☆動きが弱る精油

　★シナモン・クローブ

死にはしないようですが、明らかにゴキが弱るそう

他にも、即効性があるもの、や持続性があるもの・・・と
色々あったのですが、今日はここまで

に、しておきます

ちなみに、

お部屋でこれらの精油をアロマポットで炊いたり、
アロマスプレーにしてゴキブリの通りそうな所にまいておくといいみたいです

こんなおしゃれに、予防できたらとっても嬉しいですよね

ナチュラルメソッドＨＰはこちらから♪

ゴ○○リ退治にアロマ？

昨日我が家に出たんですよ。

ヤツが。

私は虫が大っ嫌いで見るのも触るのも無理で、
いつもなんらかの虫が出ると、
近くの友達に電話してすぐ来てもらうという事をしていたのですが、

昨日のヤツは、すっごい速かったんです

歩くのが？走るのが？逃げるのが・・・

笑

これはマズイ、友達なんて呼んでる暇はない

と判断し、

ＣＭでもやっている、ゴキブリ凍止スプレーを使い退治し、
触れないので虫網みで確保してトイレに流しました。笑

すごく冷静だったんですけど、終わってみると心臓がバクバクして
動悸がしてました。笑

その後何気なくフェイスブックを見ていると、
ゴキブリ退治にアロマが使えるという記事を発見しました