るるるるる~
今日はついにW杯の決勝でしたね~
私も決勝はさすがに見ました
←
ドイツ vs アルゼンチン
どちらも前半後半一歩も譲らず、延長戦へ・・・
まさかトータル2時間ほどサッカーを見ることになるとは思いませんでしたよw
そしてその延長戦後半でドイツの若い選手がゴーーーール

「おぉ~!!!」
と思ったのと同時に、
「やっと決まったか・・・」と思ってしまいました。笑
朝早かったですからねーーーOo。。( ̄¬ ̄*)
とにかく、
ドイツおめでとう
ヾ(@^▽^@)ノ
&
アルゼンチンも頑張った・・・!!
良い試合でした
そんな中、
私は最近「ボイストレーニング」というものをやっています

略してボイトレですね
というのも、
先日、教会で前で賛美をする機会があったのですが、
思ったように声が出なくて、
くやしいな~と思ったことがあったのです。
そこで、
「よし!次に何か歌う機会があればちゃんと出せるように、練習しよう!」
と思い立ち、今に至ります
そもそもボイストレーニングとはなにか?
私が思っていたのは、
「アエイウエオアオ~♪」
とか、発声メインのトレーニングかなと思っていたのですが、
実は少々違うようなのです。
ボイストレーニングで初めにやる事、
それは・・・「ストレッチ」と「筋トレ」です。
ん・・・?なんで・・・?
って思いました。私も
笑
説明によると、
声は全身を使って出すものなので、
土台である身体をまず準備させることが大事みたいです
なので、
ボイトレをする前は
全身のストレッチ
&
筋トレ(腹筋、腕立て、スクワット等・・・)
を少しやっています。
ちなみに筋トレは基礎体力をつける為だそうです
うむ~
健康にも良いね~

全身をほぐした後は
「息を吐く力をつけるトレーニング」
「息を身体の中にため込む、コントロールするトレーニング」
&
「声を出す」(一定の声を出したり、ドレミファソラシドを言ったり。)
・・・等のトレーニングをしています

息づかいや声だしをあまり意識したことがなかったので、
おもしろいです
ボイトレをした後はなんとなーーーーく
声が出しやすいような気がします。笑
只今5日目なので、
効果が出るのはまだ先かな~?とは思いますが、
気長に続けて行こうかな~と思います

にしても、三日坊主にならなかった私はエライ
頑張って続けます
皆さんもぜひお試しあれ~
「ボイストレーニング:歌が上手くなるには?歌が上手くなる方法」

今日はついにW杯の決勝でしたね~

私も決勝はさすがに見ました
←ドイツ vs アルゼンチン
どちらも前半後半一歩も譲らず、延長戦へ・・・
まさかトータル2時間ほどサッカーを見ることになるとは思いませんでしたよw
そしてその延長戦後半でドイツの若い選手がゴーーーール


「おぉ~!!!」
と思ったのと同時に、
「やっと決まったか・・・」と思ってしまいました。笑
朝早かったですからねーーーOo。。( ̄¬ ̄*)
とにかく、
ドイツおめでとう
ヾ(@^▽^@)ノ&
アルゼンチンも頑張った・・・!!
良い試合でした

そんな中、
私は最近「ボイストレーニング」というものをやっています


略してボイトレですね

というのも、
先日、教会で前で賛美をする機会があったのですが、
思ったように声が出なくて、
くやしいな~と思ったことがあったのです。
そこで、
「よし!次に何か歌う機会があればちゃんと出せるように、練習しよう!」
と思い立ち、今に至ります

そもそもボイストレーニングとはなにか?
私が思っていたのは、
「アエイウエオアオ~♪」
とか、発声メインのトレーニングかなと思っていたのですが、
実は少々違うようなのです。
ボイストレーニングで初めにやる事、
それは・・・「ストレッチ」と「筋トレ」です。
ん・・・?なんで・・・?
って思いました。私も
笑説明によると、
声は全身を使って出すものなので、
土台である身体をまず準備させることが大事みたいです

なので、
ボイトレをする前は
全身のストレッチ
&
筋トレ(腹筋、腕立て、スクワット等・・・)
を少しやっています。
ちなみに筋トレは基礎体力をつける為だそうです

うむ~
健康にも良いね~


全身をほぐした後は
「息を吐く力をつけるトレーニング」
「息を身体の中にため込む、コントロールするトレーニング」
&
「声を出す」(一定の声を出したり、ドレミファソラシドを言ったり。)
・・・等のトレーニングをしています


息づかいや声だしをあまり意識したことがなかったので、
おもしろいです

ボイトレをした後はなんとなーーーーく
声が出しやすいような気がします。笑
只今5日目なので、
効果が出るのはまだ先かな~?とは思いますが、
気長に続けて行こうかな~と思います


にしても、三日坊主にならなかった私はエライ

頑張って続けます

皆さんもぜひお試しあれ~

「ボイストレーニング:歌が上手くなるには?歌が上手くなる方法」




































が3つ重なってる!