お久しぶりです！炭水化物なまかない(#^.^#)

スパムと豆菜のナンプラー＆レモン炒め 生姜ご飯

ま～ちゃん唐揚げ＆黒米ごはん

明太子＆韓国海苔のパスタ

Myお弁当

肉じゃが＆生姜ごはん



おかわり！ 小野寺扶美子
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